睡覺(jué)助眠軟件幫助大家更好的完成相關(guān)的冥想操作，在簡(jiǎn)單的環(huán)境中提高自己的睡眠質(zhì)量，獲得健康的作息！界面上有著簡(jiǎn)單的分類，你可以根據(jù)自己的操作來(lái)完成冥想操作，在一呼一吸之間吐納氣息，平穩(wěn)內(nèi)心！

睡覺(jué)助眠app內(nèi)容介紹

睡眠不好？睡覺(jué)不踏實(shí)？希望擁有深度好睡眠？使用睡覺(jué)助眠，快速入眠，快速入睡，這里有輕音樂(lè)，有呼吸練習(xí)，幫您哄睡，還可以幫您緩解疲勞，緩解焦慮，減壓紓困，好睡眠。

睡覺(jué)助眠最新版特色細(xì)節(jié)

【海量音頻】

涵蓋了冥想音樂(lè)、個(gè)人成長(zhǎng)、減壓、改善睡眠、情緒管理、練習(xí)、自然音、國(guó)樂(lè)等多種類型的冥想音頻內(nèi)容，從入門(mén)到進(jìn)階，滿足用戶的全場(chǎng)景冥想學(xué)習(xí)需求。

【內(nèi)容權(quán)威】

內(nèi)容研發(fā)小組匯聚多所國(guó)內(nèi)外高校專家，經(jīng)過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)論證過(guò)程，提煉出了冥想的本質(zhì)。課程循序漸進(jìn)，指導(dǎo)用戶一步步成為冥想高手，自如應(yīng)對(duì)人生。

【社群服務(wù)】

每位學(xué)員分配專屬班級(jí)群，班主任隨時(shí)答疑解惑。群內(nèi)更有精華知識(shí)點(diǎn)梳理歸納，學(xué)員可利用碎片時(shí)間高效復(fù)習(xí)。還可以組隊(duì)學(xué)習(xí)，拒絕惰性，專治拖延癥。

亮點(diǎn)優(yōu)勢(shì)

根據(jù)您的房間大小調(diào)節(jié)音量，以便在冥想中欣賞音樂(lè)。

您可以使用播放和暫停來(lái)控制此技能。

除了音樂(lè)之外，還有一些背景放松場(chǎng)景，這些場(chǎng)景將為更好的氛圍提供服務(wù)，包括水，山脈，發(fā)束，鳥(niǎo)類，寺廟。

冥想音樂(lè)提供音樂(lè)的組合，絕對(duì)會(huì)舒緩并幫助提升內(nèi)心的平靜。

冥想音樂(lè)應(yīng)用程序中的功能可以通過(guò)冥想中的積極振動(dòng)為您提供能量。

企業(yè)文化

呼吸，冥想和放松。頭腦和身體需要重新調(diào)整，可以在有指導(dǎo)的思想冥想中實(shí)現(xiàn)。我們相信每天花幾分鐘的時(shí)間來(lái)照顧自己的感覺(jué)和放松與定期鍛煉一樣重要。讓我們成為您放松和鎮(zhèn)定睡眠的冥想指南。通過(guò)養(yǎng)成這種簡(jiǎn)單的習(xí)慣，您可以更好地應(yīng)對(duì)生活的起伏，減輕壓力并獲得更多睡眠。

主要功能

- 主題豐富，涵蓋基礎(chǔ)入門(mén)、睡眠放松、情緒調(diào)節(jié)等10余主題，一站式滿足冥想需求

- 大咖親授，杰克·康菲爾德（曾是喬布斯的冥想老師）、麻省大學(xué)正念中心導(dǎo)師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授

- 專業(yè)嚴(yán)格內(nèi)容打磨，練習(xí)經(jīng)歷8大環(huán)節(jié)打磨，呈現(xiàn)最好體驗(yàn)

- 200+冥想練習(xí)，隨時(shí)隨地練習(xí)，持續(xù)更新

- 自然聲音、冥想音樂(lè)、asmr等助你平靜身心

- 多維度陪伴式練習(xí)，每個(gè)練習(xí)進(jìn)行步驟拆解、配備精講；學(xué)員交流感悟，共同成長(zhǎng)

用戶測(cè)評(píng)

讓冥想融入生活，我們借助互聯(lián)網(wǎng)和科技的力量，打造一個(gè)健康時(shí)尚，每人每天都能使用的、身心健康生活方式平臺(tái)，幫助更多人釋放焦慮、改善睡眠、提升能量、探知自我。愿越來(lái)越多人從冥想中受益。

更新日志

解決了已知bug；

更新了版本；