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隨動軟件介紹

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隨動最新版功能

海量健身課程

包含減脂、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、拳擊等。

高品質訓練視頻

高品質多機位訓練視頻，清晰呈現(xiàn)動作細節(jié)，輕松全面掌握動作要領，提升訓練質量。

大量個訓練動作

品牌健身導師及專業(yè)教練標準現(xiàn)場指導和視頻示范。

多種訓練模式

不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持線下線上開啟訓練模式。

專業(yè)健身教練

健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟，更適合國人體質。

軟件特色

1、隨動獲取到您的健康數(shù)據(jù)，為您提供戶外步行和運動數(shù)據(jù)，根據(jù)身體指標，推薦專業(yè)健身課程。

2、不同訓練階段，提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標。

3、每日精挑細選優(yōu)質高清運動健身短視頻，給你學習健身知識和了解生活的新方式。

4、訓練后教練對你的反饋，分析訓練表現(xiàn)和身體適應度，針對性調整后續(xù)計劃，確保獲得持續(xù)效果和快速進步；

5、健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進步。釋放自身潛能，堅持訓練，兩周后感受顯著變化。

軟件亮點

1、有趣成長體系，訓練不再枯燥，分享你的成功，激勵自己獲得無窮動力。

2、根據(jù)你的健身目標和基礎，適應你的訓練日程，100%為你度身定制每周個人訓練和飲食計劃。

3、真正的大牌、正品臻選精品健身、運動裝備，低價運動商城，讓你買不停。

4、打破時間和空間的局限每份卡路里、時間都精確到細致數(shù)字，全部容納在每日飲食中。

5、推送了附近的門店資源，從首頁的附近門店欄中能看到附近距離自己最近的健身俱樂部機構。

更新日志

v1.7.0更新內(nèi)容

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