- 軟件大小:142.10M
- 軟件語言:中文
- 軟件類型:國產(chǎn)軟件
- 軟件類別:免費軟件 / 健康醫(yī)療
- 更新時間:2022-06-08 17:11
- 運行環(huán)境:Android
- 軟件等級:
- 軟件廠商:北京超思電子技術(shù)有限責(zé)任公司
- 官方網(wǎng)站:http://www.portlandswalk.com
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ichoiceRelax可以幫助大家進行調(diào)節(jié)自己的情緒,在這里做心身健康訓(xùn)練,各種功能你都能進行使用,讓你可以在這里進行放松。這里還為大家準(zhǔn)備了冥想睡眠音樂,大家可以根據(jù)自己的需求隨意進行播放,還可以設(shè)置定時任務(wù),保障自己的睡眠質(zhì)量,歡迎有需要的朋友下載使用!
超思ichoiceRelax呼吸訓(xùn)練系統(tǒng)基于心率變異性(HRV)和生物反饋技術(shù),提供多媒體人機互動心身健康訓(xùn)練,通過有意識的“意念”控制和心理訓(xùn)練,有意識的引導(dǎo)和呼吸方法調(diào)節(jié)用戶的自主神經(jīng)系統(tǒng)的活躍度,讓交感和副交感系統(tǒng)進入和諧狀態(tài)。通過本系統(tǒng)的調(diào)整,使用者在一呼一吸間,開啟全新“放松”空間,隨時隨地平靜身心,撫平緊繃的神經(jīng),學(xué)會主動控制自己的情緒反應(yīng),學(xué)會主動減輕壓力,實現(xiàn)自信、愉悅、專注、放松的工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)。
放松減壓
釋放工作和生活的壓力,體會前所未有的放松與身心愉悅。
情緒管理
減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力。
高效專注
幫助改善專注度,提升工作學(xué)習(xí)效率,帶來清晰的思維意識。
提升睡眠
消除負(fù)能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,有效改善睡眠,提升睡眠質(zhì)量。
1、練習(xí)模式,眾多的練習(xí)模式為用戶提供,讓用戶可以得到充分的練習(xí)。
2、監(jiān)護模式,可以進行壓力、心率和氧氣計的測試,可知道當(dāng)前的情緒。
3、舒緩音樂,眾多的舒緩背景音樂為用戶提供,用戶能隨時開啟播放。
4、冥想時刻,為用戶提供了冥想功能,用戶可以隨時使用控制心率。
1、查看app提供的測試說明,讓用戶知道如何輕松測試自己的心率、脈率等數(shù)據(jù)。
2、智能的測試模式,隨時都可以對自己的身體進行測試,了解身體的變化情況。
3、多種冥想場景可以引導(dǎo)用戶慢慢放松自己的身心,讓用戶以后的生活不再壓抑。
4、這樣就能讓用戶達到良好的放松效果,以后在工作、學(xué)習(xí)的時候就會更有精神。
包名:com.ichoice.relax
MD5:45b323b2c596f48c352f5a7271c6ab51
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