健康運動計步器是一款非常好用的計步器app，他可以幫助你計算走路，跑步的步數(shù)，距離，時間以及消耗的能量等，還有圖表顯示你每日，周，月，年的總步數(shù)以及距離，多走路多跑步有利于健康生活，喜歡的用戶就來綠色資源網(wǎng)下載安裝吧

健康運動計步器軟件介紹

- 每天打一萬步改善健康！ 

- 輕松設置和調(diào)整你的目標步 

- 根據(jù)您的身體輪廓跟蹤卡路里！ 

計步器及步行計算器讓你紀錄并監(jiān)察你的步行及跑步活動。它除了會紀錄你每天的步數(shù)，還會告訴你每天步行及跑步的距離。詳盡的圖表除了會顯示你每日、每周、每月以致每年的總步數(shù)及步行距離，它還能讓你比較不同時期的總步數(shù)及總步行距離，這將有助你更容易達致你的目標及幫助你保持體態(tài)健美。

健康運動計步器app功能介紹

1.室內(nèi)、室外跑步記錄，準確追蹤運動路線，計算出你在健身運動或跑步減肥過程中的卡路里消耗;

2.每天跑步運動數(shù)據(jù)記錄，隨時查看歷史記錄，分析跑步健身效果;

3.個人跑步目標設置;

4.體重、BMI指數(shù)記錄，查看一周、一個月等跑步健身后體重的變化。

健康運動計步器之跑步的好處

跑步，隨時隨地，簡單。

1、可以提高睡眠質(zhì)量，增加肺活量、增強免疫力，在運動中鍛煉心肌。

2、跑步是減肥的一種很好運動方式，跑步每分鐘比起其他運動燃燒更多的卡路里。

3、鍛煉意志長期堅持運動的人，意志品質(zhì)將得到很大的提高。

4、跑步是塑形的好方法，維持并提高總體的身體水平。

5、自信更是那些通過跑步成功的減肥并得到自己心中理想身材的跑步者的寶貴財富。 

6、放松自己，減輕壓力。 

更新日志

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早起打卡功能

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