免費私人健身教練是鄭州卓見軟件科技有限公司開發(fā)的一款手機應(yīng)用，用戶可以通過手機應(yīng)用了解到身體鍛煉計劃和相關(guān)常識，每個動作都有相應(yīng)的視頻和動畫指導(dǎo)，完全不用擔(dān)心自己動作不標(biāo)準(zhǔn)，而且每個地方都分的很清楚，是非常好用的一款健身app，喜歡就來綠色資源網(wǎng)下載吧！

免費私人健身教練應(yīng)用介紹

免費私人健身教練針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃。每天僅需幾分鐘，你就可以在家里鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房。所有的動作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，也不需要健身教練。

免費私人健身教練有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身運動。所有的動作都是由專業(yè)的健身教練設(shè)計，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。盡管每天只需幾分鐘，但是它可以很有效的幫助你鍛煉肌肉，幫助你在家里就能練成六塊腹肌。

熱身和拉伸動作的設(shè)計來確保你科學(xué)的健身。動畫和視頻指導(dǎo)，可以幫助你把每個動作都做對。

堅持每天使用我們的app，在短短的幾周之后，你就會發(fā)現(xiàn)身體發(fā)生了很大的變化。

免費私人健身教練安卓版亮點

*熱身和拉伸動作

*自動記錄鍛煉進度

*體重圖表追蹤體重變化

*自定義鍛煉提醒

*詳細的視頻和動作指導(dǎo)

*跟著你的私人健身教練減肥

*與朋友分享鍛煉成果

免費私人健身教練手機版功能

【海量免費課程，真人視頻教學(xué)】

從0基礎(chǔ)到大神級，瑜伽、Hiit或者肌肉訓(xùn)練各種類型項目應(yīng)有盡有。每個課程都會標(biāo)注時長、強度和燃脂，可以根據(jù)各自需求自由選擇課程進行健身訓(xùn)練；

 【身體測評，量身定制健身計劃】

根據(jù)自己的能力選擇合適的訓(xùn)練強度，選擇對自己身材的評價以及理想的身材，【私人健身教練】將會根據(jù)你的身體測評為你量身定制一套訓(xùn)練計劃，省去一大筆私教費；

 【運動小分隊，一起完成訓(xùn)練任務(wù)】

一個人健身很無聊？【私人健身教練】貼心為你組建運動小分隊吧！與隊友互相監(jiān)督，互相鼓勵，一起瘦身，一起變美，一起完成堅持訓(xùn)練14天的任務(wù)；

 【千萬人的互動社區(qū)，分享健身樂趣】

社區(qū)曬動態(tài)，曬出努力和正能量，分享健身進展和成果，交流健身體驗，相互競逐比拼，相互鼓勵學(xué)習(xí)，讓健身不再孤獨乏味， 獲得源源動力； 

【記錄跑步，實時監(jiān)測配速】

可以用GPS功能自動記錄時間，距離，可以在地圖上查看你當(dāng)前位置和路線，記錄跑步，根據(jù)用戶體質(zhì)，計算燃燒的卡路里，速度；