- 軟件大小:3.91M
- 軟件語言:中文
- 軟件類型:國產(chǎn)軟件
- 軟件類別:免費軟件 / 健康醫(yī)療
- 更新時間:2016-12-22 17:03
- 運行環(huán)境:Android
- 軟件等級:
- 軟件廠商:
- 官方網(wǎng)站:暫無
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Zenify app是一款冥想指導軟件,通過不同的任務(wù),進行冥想,幫助緩解工作學習的壓力,能夠有效改善記憶力,放松大腦,,Zenify用特有的方式提示用戶完成冥想任務(wù),又想去的用戶歡迎來綠色資源網(wǎng)下載!
Zenify會向您的智能手機發(fā)送各式各樣的正念練習任務(wù),指導您集中注意力來覺察和感知生活。這些任務(wù)會告訴您如何更專注地察覺和體會當下,享受正念的生活方式帶給您的諸多益處
1.高效專注:幫助改善專注度,提升工作學習效率,帶來清晰的思維意識
2.情緒管理:減少焦慮等負能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。
3.放松減壓:釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重擔,體會前所未有的放松與身心愉悅。
4.睡個好覺:睡前跟著課程引導練習10分鐘,有效改善失眠,提升睡眠質(zhì)量。消除負能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,讓你輕松睡好覺。
1.控制思慮和反應(yīng)
2.更好地處理感覺和情緒
3.提高領(lǐng)悟力,決策更明智
4.帶來平靜、放松和平衡
5.增強直覺、明晰度和領(lǐng)悟
6.緩解壓力、抑郁、疼痛和焦慮
7.改善決策力、注意力、記憶和學習能力
包名:com.vediva.zenify.app
MD5:6056108e1b714309feb64b8c7ebf0086
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