體重指數(shù)計(jì)算器app是一款小巧實(shí)用的體重計(jì)算工具，可以根據(jù)你的個(gè)人體重與身高計(jì)算并顯示您的理想體重。你可以計(jì)算自己的體重指數(shù)和腰圍身高比值，根據(jù)年齡和性別找出你的理想體重。感興趣的朋友可以來綠色資源網(wǎng)下載。

體重指數(shù)計(jì)算器官方簡(jiǎn)介

體重指數(shù)計(jì)算器：那便要計(jì)一計(jì)每日需要減少進(jìn)食多少卡路里了！理想體重計(jì)算器一款衡量你的健康指數(shù)和運(yùn)動(dòng)效率的工具。它包括：

基礎(chǔ)代謝率（bmr）是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動(dòng)、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等影響時(shí)的能量代謝率。基礎(chǔ)代謝率對(duì)減肥有非常大的影響，每天適量的運(yùn)動(dòng)有助于提高身體的基礎(chǔ)代謝率，而節(jié)食（極端是絕食）會(huì)降低人的基礎(chǔ)代謝率。通過性別，年齡，身高和體重能粗略計(jì)算基礎(chǔ)代理率。

bmi[body mass index]即bmi指數(shù)，也叫身體質(zhì)量指數(shù)，是衡量是否肥胖和標(biāo)準(zhǔn)體重的重要指標(biāo)。主要用于統(tǒng)計(jì)用途，當(dāng)我們需要比較及分析一個(gè)人的體重對(duì)于不同高度的人所帶來的健康影響時(shí)，bmi值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。

體脂肪率是指身體成分中脂肪組織所占的百分比。體脂肪率不僅關(guān)系到體重和體形，對(duì)人體健康也有重大影響，過高或過低都意味著更容易患上慢性疾病。體脂肪率適用于一般普通人，但運(yùn)動(dòng)員除外。

腰臀比，即腰圍除以臀圍得到的比值，是預(yù)測(cè)一個(gè)人是否肥胖及是否面臨患心臟病風(fēng)險(xiǎn)的最佳方法之一，比目前普遍使用的bmi身體質(zhì)量指數(shù)更為準(zhǔn)確。腰臀比值大，表明脂肪存在于腹部，是危險(xiǎn)較大的信號(hào)。

軟件功能

1.體重指數(shù)：是用體重除以身高平方得出的數(shù)值。該數(shù)值提供了身高與體重之間關(guān)系的導(dǎo)向，但并沒有把個(gè)體因素考慮在內(nèi)，如肌肉發(fā)達(dá)程度。

2.腰圍身高比：是用腰圍除以身高得出的數(shù)值。該數(shù)值測(cè)量體內(nèi)脂肪的分配。*近的研究指出，該數(shù)值同時(shí)是檢測(cè)心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)一個(gè)更好的指標(biāo)。

3.體脂率：是用脂肪重量除以總體重得出的數(shù)值。該數(shù)值通過被稱為“海軍身材測(cè)量方法”的方法估算得出，此方法使用了身高、腰圍、頸圍和臀圍的數(shù)值。

4.卡路里消耗量：主要為身體產(chǎn)生的內(nèi)熱(基礎(chǔ)代謝率)量和外部活動(dòng)(活動(dòng)水平)量總和。

注意事項(xiàng)

1.適用于7歲及以上人群

2.支持公制和英制系統(tǒng)

3.選擇性保存上一次輸入值

更新內(nèi)容

v3.4.1

1.改善了運(yùn)行畫面

2.美化了運(yùn)行環(huán)境

v3.1.0.2

1. 支持 BMI 計(jì)算

2. 支持腰圍身高比計(jì)算

3. 支持體脂率計(jì)算

4. 卡路里消耗計(jì)算